Три подруги из московского делового центра случайно попадают на тренинг мотивационного спикера. Поддавшись общему настроению, они записываются на его программу профессионального роста. По условиям челленджа, у них есть 30 дней, чтобы получить повышение на работе. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за новыми должностями, используя все возможные методы. Каждая день превращается в испытание, где на кону — карьера. Правила марафона не оставляют пути назад: либо рост, либо увольнение.